Green Smoothie

Recette Blender Vitamix

Ingrédients

  • 100 g de raisin blanc
  • 1 tranche d’ananas frais incluant le centre
  • 1 pomme épluchée et coupée en 4
  • 1 banane épluchée
  • 1 morceau de gingembre frais non pelé (4g)
  • 1 tranche de citron vert non pelé
  • 60 grammes d’épinards
  • 250 ml de glaçons

Préparation de la recette

  1. Placer tous les ingrédients dans le Vitamix dans l’ordre listé ci-dessus et verrouiller la goupille
  2. Sélectionner la vitesse 1
  3. Augmenter la vitesse jusque 10 graduellemnt puis passer en mode « Turbo »
  4. Laisser tourner pendant 35 à 45 secondes, en utilisant le « tamper » si nécessaire pour pousser les aliments sur les lames